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21-24月龄幼儿身体协调性训练

2023-03-02 15:23:48

01、双脚交替上下楼梯

在1岁半以后，宝宝先学会双脚交替上楼梯，两三个月后再学会双脚踏一级台阶慢慢下。住楼房的宝宝两岁前基本学会交替双脚扶栏杆下楼梯。现在由于拓宽道路，过街天桥增加，上下台阶的机会也多了，所以许多宝宝不到两岁都能交替双脚上下楼梯。宝宝上下楼要有大人监护，尤其当大人在厨房忙碌时，不要让宝宝单独在楼梯上玩耍，以免发生意外。在下楼梯时，宝宝要探头看路，身体垂直，身体重心前移容易向前摔倒。大人要走在宝宝前面，才便于?；?。如果大人跟在后面，万一宝宝向前摔倒会因来不及扶持而出现意外。


02、滚铁罐

这一阶段，孩子能连续跑5-6米。这个游戏可以训练孩子跑的能力，增强平衡感，让孩子学会加速、减速跑，学会自己停稳脚步。


在一个小铁罐里装2-4颗小石子。父母在空地上将铁罐滚到地上，石子使空罐发出响声，会吸引孩子追赶铁罐，到铁罐停止处，弯下身子将铁罐拾起。如果孩子跑步时不容易停住脚步，可将罐滚到墙边或由栅栏的地方，让孩子手扶墙或栅栏，以方便停止和蹲下。


03、学走木板

将一条宽15厘米、长1米、厚3厘米的塑料板放在平地上，让孩子练习在木板上行走。两只脚都要踏在木板上面，先练习向前走，到终点后单脚踏稳将身体向右转。在向右转时大人可略为扶持，孩子可渐渐熟练地来回走。熟练之后练习双手拿玩具走，或者头上顶一本书来回走。
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    • 21-24月龄幼儿身体协调性训练

    2023-03-02 15:48:23

    01、双脚交替上下楼梯

    在1岁半以后，宝宝先学会双脚交替上楼梯，两三个月后再学会双脚踏一级台阶慢慢下。住楼房的宝宝两岁前基本学会交替双脚扶栏杆下楼梯。现在由于拓宽道路，过街天桥增加，上下台阶的机会也多了，所以许多宝宝不到两岁都能交替双脚上下楼梯。宝宝上下楼要有大人监护，尤其当大人在厨房忙碌时，不要让宝宝单独在楼梯上玩耍，以免发生意外。在下楼梯时，宝宝要探头看路，身体垂直，身体重心前移容易向前摔倒。大人要走在宝宝前面，才便于?；?。如果大人跟在后面，万一宝宝向前摔倒会因来不及扶持而出现意外。


    02、滚铁罐

    这一阶段，孩子能连续跑5-6米。这个游戏可以训练孩子跑的能力，增强平衡感，让孩子学会加速、减速跑，学会自己停稳脚步。


    在一个小铁罐里装2-4颗小石子。父母在空地上将铁罐滚到地上，石子使空罐发出响声，会吸引孩子追赶铁罐，到铁罐停止处，弯下身子将铁罐拾起。如果孩子跑步时不容易停住脚步，可将罐滚到墙边或由栅栏的地方，让孩子手扶墙或栅栏，以方便停止和蹲下。


    03、学走木板

    将一条宽15厘米、长1米、厚3厘米的塑料板放在平地上，让孩子练习在木板上行走。两只脚都要踏在木板上面，先练习向前走，到终点后单脚踏稳将身体向右转。在向右转时大人可略为扶持，孩子可渐渐熟练地来回走。熟练之后练习双手拿玩具走，或者头上顶一本书来回走。
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